Bioaktivní Magnézium tbl.60

Tablety s obsahem 200 mg hořčíku. Komplex sloučenin hořčíku obsahující tři zdroje hořčíku. Dobré pro vaši svalovou a duševní činnost.

Vysoce rozpustný a vstřebatelný komplex hořčíku.

Doplněk stravy

• Obsahuje komplex tří různých solí hořčíku v matrici, která umožňuje rychlé rozpuštění a jednoduché vstřebání.
• Udržuje a podporuje normální srdeční funkci tím, že reguluje elektrolytickou rovnováhu v těle.
• Podporuje udržování zdravých kostí a zubů.
• Přispívá k normálnímu fungování nervové soustavy a k normálním svalovým stahům.
• Přispívá ke snížení únavy. 

Bioaktivní Magnézium

Účinné látky:

v 1 tabletě: ve 100 gramech: % doporučené denní dávky v 1 tabletě: hořčík 200 mg 19,6 g 53 %

Výživová hodnota:

v 1 tabletě:     energetická hodnota 3,7 kJ/0,9 kcal     bílkoviny 0-1 mg     sacharidy 208 mg     tuky 4 mg    

Doporučená dávka:

Dospělí 1-2 tablety denně, děti od 12 let 1 tableta denně, děti od 3 let 1/2 tablety denně.

Užívání přípravku dětmi od 3 let je nutné předem konzultovat s lékařem.

Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Není určeno pro děti do 3 let.

Přípravek mohou užívat těhotné a kojící ženy po konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Doplňky stravy nejsou určeny jako náhrada pestré stravy a zdravého životního stylu.

Složení: minerální látky: uhličitan hořečnatý, hydroxid hořečnatý, octan hořečnatý, plnidlo: mikrokrystalická celulóza (E 460), protispékavá látka: dihydrofosforečnan vápenatý (E 341), potahová vrstva: hydroxypropylmethyl celulóza (E 464), protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin (E 470b), zpevňující látka: oxid křemičitý (E 551).

Uskladnění:

Uchovávejte při pokojové teplotě (15-25 °C) mimo dosah přímého slunečního světla.

Ukládejte mimo dosah dětí!

Doba minimální trvanlivosti je uvedena na boční straně obalu.  

Bioaktivní Magnézium

Bioaktivní Magnézium je komplex tří různých solí hořčíku. Každá tableta poskytuje 200 mg čistého hořčíku. Tablety obsahují směs organicky a neorganicky vázaných solí hořčíku v matrici, která umožňuje kompletní rozpuštění tablety během pár minut – a to i osobám se sníženou aktivitou žaludeční kyseliny – a obsah hořčíku se přemění na vstřebatelnou iontovou formu. Bioaktivní Magnézium se užívá mezi jídly a nebo před jídlem.

Test hořčíku

Jako spotřebitel si můžete otestovat, zda se vaše tableta s hořčíkem rozpouští efektivně. Vzali jsme dvě různé tablety s hořčíkem a každou vhodili do sklenic s vodou. Ve sklenici nalevo se tableta přípravku Bioaktivní Magnézium od Pharma Nord během pár minut zcela rozpustila a mohla se začít vstřebávat. Do sklenice vpravo jsme dali tabletu hořčíku konkurenčního přípravku. Tato tableta nejevila žádné známky rozpouštění ve vodě ani po 24 hodinách.

Co je hořčík?

Hořčík, neboli magnézium je minerál a stopový prvek. Navíc je to čtvrtý nejhojněji se vyskytující minerál v lidském těle, což svědčí o jeho důležitosti. Hořčík se nachází ve všech buňkách, 98 % tohoto minerálu je uvnitř buňky. V těle dospělého jedince je přibližně 24 gramů hořčíku. Asi 25 % se nachází ve svalové tkáni a kolem 60 % v kostech spolu s dalšími minerály jako vápník a fosfor.

Hořčík hraje v těle několik klíčových rolí. Podporuje více než 300 různých enzymatických procesů. Následující body pomohou objasnit, proč je hořčík pro lidské zdraví tak důležitý. O hořčíku je známo: -

• Účastní se energetického metabolizmu v těle. 
• Přispívá k normálnímu psychickému zdraví. 
• Je součástí elektrolytické rovnováhy v těle.
• Je nezbytný pro správné fungování svalů, včetně svalu srdečního.
• Podporuje nervové funkce.
• Podílí se na dělení buněk v těle.
• Je nezbytný pro normální tvorbu bílkovin.
• Pomáhá udržovat zdravé kosti a zuby.
• Může pomoci snižovat únavu a vyčerpanost.

Zvýšené zaměření pozornosti na hořčík

Věda se o hořčík začala mnohem více zajímat, neboť tento minerál široce ovlivňuje tolik různých funkcí v těle. Zároveň je vidět, že vyšší potřebu hořčíku mají vyznavači popíjení kávy a vrcholoví sportovci, jelikož se ví, že nadměrné pití kávy a intenzivní pocení vyčerpává zásoby hořčíku v těle.

Dobré zdroje hořčíku

Hořčík se vyskytuje v různých potravinách. Mezi jeho zdroje patří:   - listová zelenina - mandle - ořechy - semínka - ovoce - kapusta  

Nedostatek hořčíku

Obsahuje-li strava málo bílkovin (méně než 30 g denně), snižuje se vstřebávání hořčíku v těle. Pokud má tělo hořčíku nedostatek, pokusí se zajistit normální koncentraci hořčíku v krvi tím, že uvolní hořčík uložený v kostní tkání (podobně, jako to dělá s vápníkem). Vzhledem k tomuto spletitému mechanizmu není měření hladiny hořčíku v krvi nutně užitečný způsob, jak určit, že jedinec potřebuje příjem hořčíku zvýšit.

Předávkování

Pokud tělo dostává víc hořčíku, než potřebuje, vyloučí jej ledviny močí. To samo o sobě snižuje riziko předávkování. Příjem extrémně vysokého množství hořčíku (10krát více, než je běžná dávka) může způsobit průjem, žaludeční nevolnost či jiné obtíže.

Osoby s ledvinovým onemocněním by neměly užívat doplňky s hořčíkem, pokud jim to nedoporučil jejich ošetřující lékař.