DonnaHAIR FORTE 2měs.kúra tob.60

Zastavte vypadávání vlasů jednou provždy!

Vypadávání vlasů je zcela normální jev a není třeba se jím znepokojovat. Podle odborníků nám za den vypadne průměrně 50-100 vlasů, při mytí hlavy až 300. Vlasy také více padají na jaře a na podzim, ale tento jev trvá jen 4-6 týdnů. Zcela běžné je také nadměrné padání vlasů po porodu, ke kterému dochází vlivem poklesu hladiny estrogenu v těle. Tzv. poporodní vypadávání vlasů se objevuje kolem 3-4. měsíce po porodu a obvykle trvá půl roku, maximálně rok.

Kdy se jedná o problém?

Zpozornět by člověk měl, pokud si všimne prořídlých a lysých míst nebo pleše. Tělo nám tím dává najevo, že je něco v nepořádku. Zamyslete se nad svým jídelníčkem, životním stylem a věnujte vlasům zvláštní péči. V ojedinělých případech může nadměrné padání vlasů značit problémy se štítnou žlázou či jiné závažné onemocnění jako např. lupus nebo alopecii.

Změňte jídelníček

Pokud chcete zamezit nadměrnému vypadávání vlasů, je důležité dbát na výživu zevnitř. Pro zdraví vlasů jsou důležité zejména omega-3 mastné kyseliny, vitaminy A a C, proteiny, ale také železo a zinek. Přidejte proto do svého jídelníčku semínka a ořechy, ideálně nepražené a nesolené. Místo masa si dejte dvakrát týdně rybu, např. lososa nebo tuňáka. Ze zeleniny konzumujte více brokolice, chřestu, rajčat a dýně. Nezapomínejte ani na mléčné výrobky a vajíčka. Právě vajíčka podporují tvorbu biotinu, který obnovuje hustotu vlasů.  

Masky na vlasy

Mnoho potravin, které máte běžně doma, můžete využít i na přípravu blahodárné masky, která posílí vlasy, dodá jim lesk a zastaví padání. Zkuste smíchat rozmačkané avokádo s tvarohem, nanést na vlasy a po 20-30 minutách smýt. Tento typ masky je vhodný pro barvené a melírované vlasy. Dalším zázračným pomocníkem je kokosový olej. Smíchejte ho v poměru 1:1 s olivových olejem a naneste na vlasy a pokožku hlavy. Masku můžete nechat působit hodinu nebo i přes noc, pro docílení lepšího výsledku. Vlasy budou zregenerované, hydratované, hebké a na pohled lesklejší a zdravější. 

Vyhýbejte se stresu

Významným faktorem, který ovlivňuje nejen padání vlasů, ale i celkové zdraví a psychickou pohodu je stres. Nadměrné vystavování stresovým situacím může vést až ke ztrátě tří čtvrtin vlasů na hlavě. Snažte se stres odbourávat zdravým způsobem, tj. například sportem, procházkou, čtením knihy, relaxací nebo meditací. Pomohou i masáže pokožky hlavy za pomocí oleje z rozmarýnu. Důležitý je v tomto případě i kvalitní a dostatečný spánek, min. 6-8 hodin denně.

Správná péče o vlasy

Zaměřte se také na to, jaké přípravky na vlasy používáte. Důležité je znát svůj typ vlasů. Na suché vlasy se doporučuje používat hutnější a výživnější šampony a kondicionéry. Naopak na mastné vlasy je lepší používat lehčí přípravky pro častější použití. Doporučujeme navštívit raději lékárnu a vybírat produkty na přírodní bázi. Vhodné jsou i šampony s obsahem keratinu a panthenolu, které podporují růst vlasů. Vyhněte se přípravkům obsahujícím sulfáty, parabeny a další chemikálie.

Vlasům škodí i časté mytí nebo foukání. Doporučujeme vlasy umývat maximálně dvakrát do týdne a nechat je volně uschnout. Snažte se omezit barvení a melírovaní vlasů, které vlasům škodí a také časté používání kulmy nebo žehličky na vlasy. Lepší je také vlasy nesvazovat do příliš těsných culíků, ale raději nechat volně rozpuštěné.

Přírodní pomoc z lékárny

Pokud nedokážete důležité vitamíny a minerály pro růst vlasů získat ze svého jídelníčku, můžete vyzkoušet různé doplňky stravy z lékárny, které vám k bohaté a zářivé hřívě snadno dopomohou. Poohlédněte se po takovém přípravku, který obsahuje kromě zinku a vitaminu A také biotin, pivovarské kvasnice a další důležité aminokyseliny. To vše, a ještě více najdete v doplňku stravy DonnaHAIR® Forte, který je navíc obohacen o extrakt kopřivy dvoudomé, jenž podporuje tvorbu keratinu. Ten tvoří až 90 % vlasu a jeho nejdůležitější součástí jsou aminokyseliny. V každé tobolce DonnaHAIR® Forte najdete aminokyseliny hned tři – metionin, cystein, tyrosin, které jsou klíčové pro strukturu a zdraví vlasu. Složení přípravku je navíc speciálně přizpůsobeno také pro potřeby těhotných a kojících žen, takže jej maminky mohou užívat bez obav už v těhotenství.

Vánoční dárky vyřešíte v lékárně

Dárky pro maminku či kamarádku

Každá žena se touží cítit krásná a spokojená a ví, že je proto potřeba volit kvalitní kosmetiku či vhodné doplňky stravy. Pleťovými olejíčky či vlasovou výživou nešlápnete vedle. Pro krásné a zdravé vlasy, kterými žena oslní své okolí, je vhodným dárkem DonnaHAIR Forte. Tento doplněk stravy se zvýšeným obsahem aminokyselin, pivovarských kvasnic a biotinu pomáhá při zvýšeném vypadávání vlasů, podporuje přirozenou kvalitu vlasů a jejich pevnost. Navíc je obohacen o extrakt kopřivy dvoudomé, který podporuje tvorbu keratinu.

Pro každou ženu, která o sebe dbá a ráda se rozmazluje, jsou perfektním dárkem pečující oleje z řady Planthé. Pleťové oleje totiž pokožku hloubkově vyživí, dokonale zregenerují, omladí a zanechají ji sametově hebkou. Za ten nejúčinnější olej vůbec je považován olej arganový, který dokonale splňuje výše popsané účinky. Oblíbený je i olej meruňkový, který se díky obsaženým karotenoidům skvěle hodí po opalování a kompletní péči o tělo. Podobné vlastnosti a kvality jako přírodní oleje mohou mít i kosmetická séra. Zde jste již určitě slyšeli o kyselině hyaluronové, která vyhlazuje vrásky a dodává pokožce pocit mládí a svěžesti. Za zázrak budete určitě považovat také séra s retinolem, které pomáhá redukovat vrásky i pigmentové skvrny a zároveň působí proti jejich dalšímu vzniku. A nebyla by to řádná rutinní péče o pleť bez důkladného vyčištění pleti bez olejů kombinující šetrné čistící složky, které navíc pleti poskytují dostatečnou hydrataci.

Ideální dárek pro „ty aktivní“

Každý nadšený sportovec s naprostou jistotou ocení vhodné doplnění své lékárničky zaměřenou na péči v bolesti svalů a kloubů. Konopné mazání Thermolka, které rychle a účinně uleví při potížích s namoženými svaly, ztuhlými klouby i bolesti zad, nesmí pod stromečkem chybět žádnému sportovci.

Babičce a dědovi

Vybrat vhodný dárek pro prarodiče bývá mnohdy složité. Všechno mají a nic nechtějí. To nejlepší co však můžete svým prarodičům darovat je zdraví a fyzická pohoda. Věk totiž sebou často přináší problémy s klouby a svaly. Darujte jim proto doplněk stravy, který jim s těmito nešvary pomůže bojovat. Babičku i dědečka jistě potěší Priessnitz Péče o klouby, který vychází z tradičních receptur doplněných o nejnovější vědecké poznatky. V jeho složení naleznete tři typy kolagenů a extrakt z boswellie, která přispívá k podpoře hybnosti a pružnosti kloubů a příznivě působí i při zvýšené zátěži kloubů, svalů a kostí.

Své rodině darujte zdraví

Pro prožití krásných Vánoc ve zdraví, pořiďte své rodině silnou imunitu. Kvalitní a osvědčené doplňky stravy jsou plné vhodných a hlavně účinných kombinací látek, které tělo v době chřipek a nemocí potřebuje. Krásným dárkem ve formě zdraví je doplněk stravy Imunit® Hlíva ústřičná 800 mg s rakytníkovým olejem a echinaceou, který obsahuje vysoký podíl sušené plodnice hlívy, rakytníkový olej, echinaceu, nukleotidy a selen, jenž udržuje obranyschopnost a přirozenou imunitu.

Jak vyzrát na vypadávání vlasů po porodu?

Proč vlasy po porodu padají?

Někdo tvrdí, že za padáním vlasů stojí stres, jiný zase, že kojení. Ve skutečnosti za to mohou hormonální změny, které se v těle ženy odehrávají při porodu a po něm. Během těhotenství se kvalita vlasů budoucích maminek výrazně zlepšuje, a to díky většímu vyplavování estrogenu, který brání jejich vypadávání. Po porodu se hladina estrogenu opět srovná a vlasy začínají více padat.

Kdy to skončí?

K vypadávání vlasů dochází mezi prvním a šestým měsícem po porodu. Většina žen zaznamenává větší padání vlasů kolem třetího měsíce po porodu. Během tohoto období mohou maminky přijít až o 30 % svých vlasů, nejčastěji na temeni hlavy. Zhoršuje se i jejich kvalita. Vlasy jsou suché, lámou se a konečky mají větší tendenci se třepit. Tento stav může přetrvávat i několik měsíců. Jde však o přirozený jev, který končí nejpozději do dvanácti měsíců po porodu.

Jak o vlasy pečovat?

Po porodu prochází kštice maminek zatěžkávací zkouškou, a proto by ženy neměly vlasy namáhat barvením, melírováním, žehlením a kulmováním. Nedoporučují se ani pevné culíky nebo drdoly, které vystavují vlasy velké zátěži. Vlasy mějte volně rozpuštěné a pokud jste majitelkou dlouhé hřívy, nechte si vlasy více zkrátit. Zbavíte se polámaných a roztřepených konečků a vlasy budou lehčí. Vlasům rovněž neprospívá ani časté mytí. Zkuste mytí omezit na dvakrát týdně. Při mytí používejte šampon určený pro váš typ vlasů a nikdy nezapomínejte na kondicionér. Po umytí můžete používat vlasové sérum nebo si jednou týdně udělat vlasovou masku. Při výběru vlasové péče omezte přípravky s obsahem sulfátů, silikonů a parabenů a dejte raději přednost přírodním produktům. Na podporu růstu vlasů jsou vhodné kofeinové nebo kopřivové šampony.  

Nezapomínejte o sebe pečovat

Maminky si musí hlídat dostatečný přísun živin nejen během těhotenství, ale i po porodu. Pokud navíc kojí, předávají živiny i miminku, a tak je potřeba myslet na to, co jí. Důležitý je dostatek ovoce a zeleniny, vyvážené množství zdravých tuků, bílkovin, sacharidů a vlákniny. Neměly by zapomínat ani na pitný režim a vypít denně 2-3 litry tekutin (v horkých dnech i více). Neméně důležité je i vyhýbat se stresu, odpočívat a spát alespoň 6-8 hodin denně. To vše má na kvalitu vlasů také velký vliv, i když s péčí o miminko je odpočinek a kvalitní spánek velmi těžké skloubit.

Doplňte tělu vitamíny a minerály

Pokud nejsou maminky schopny přijmou dostatek vitamínů a minerálů ze stravy, mohou se v lékárně poohlédnou po doplňcích, které jim zajistí potřebný denní přísun živin. Z hlediska hustoty a kvality vlasů se zaměřte na přípravky, které obsahují kyselinu listovou, jód a vitaminy D, B, C a E. Padání vlasů zabraňuje rovněž selen, zinek a biotin.

Vitamíny v jedné porci

Maminky, které touží opět po hustých a krásných vlasech by v lékárně neměly přehlédnout unikátní doplněk stravy DonnaHAIR® Forte. Díky zvýšenému obsahu aminokyselin, pivovarských kvasnic a biotinu pomáhá při vypadávání vlasů, podporuje přirozenou kvalitu vlasů a jejich pevnost. Přípravek je navíc obohacen o extrakt kopřivy dvoudomé, který podporuje tvorbu keratinu. Ten tvoří až 90 % vlasu a jeho nejdůležitější součástí jsou aminokyseliny. V každé tobolce DonnaHAIR® Forte najdete aminokyseliny hned tři – metionin, cystein, tyrosin, které jsou klíčové pro strukturu a zdraví vlasu. Navíc je složení přípravku speciálně přizpůsobeno právě pro potřeby těhotných a kojících žen.

Jak vybrat ten nejlepší přípravek proti vypadávání vlasů?

Proč vlasy padají?

Člověk má na hlavě v průměru asi sto tisíc vlasů. Každý vlas se nachází v jiné fázi růstu, a proto je vypadávání naprosto běžnou záležitostí. Podle odborníků nám za den vypadne průměrně 50-100 vlasů, při mytí hlavy až 300. Vlasy také více padají na jaře a na podzim, ale tento jev trvá jen 4-6 týdnů. Zcela běžné je také nadměrné padání vlasů po porodu, ke kterému dochází vlivem poklesu hladiny estrogenu v těle. Tzv. poporodní vypadávání vlasů se objevuje kolem 3.-4. měsíce po porodu a obvykle trvá půl roku, maximálně rok. I když je padání vlasů normální, není to pro ženy nic příjemného, a navíc jim to často snižuje sebevědomí. Proto by ženy měly padání vlasů řešit zavčasu a nečekat, až se objeví prořídlá místa.

Dodejte vlasům potřebné aminokyseliny

Pokud chcete zamezit nadměrnému vypadávání vlasů, je důležité dbát na výživu zevnitř. Kromě změny jídelníčku je vhodné doplnit potřebné látky ve formě doplňků stravy. Zásadní roli pro růst a kvalitu vlasů hrají aminokyseliny. Ty tvoří základní stavební složku všech bílkovin. Právě bílkoviny společně s keratinem utváří vlasové vlákno a dodávají vlasům pevnost a sílu.

• L-Methionin je velmi silný antioxidant, který regeneruje vlasy, snižuje jejich lámavost a dodává jim sílu. V přírodní formě se vyskytuje například v obilovinách, oříškách, rybách, jogurtu nebo v mase.
• L-Cystein se podílí na tvorbě keratinu, který je nedílnou součástí našich vlasů. Díky cysteinu dochází ke zpevnění vlasů a zároveň podporuje jejich růst. Cystein najdeme v cibuli, česneku, brokolici, paprice a vejcích.
• Také L-Tyrosin je nepostradatelnou aminokyselinou v boji proti vypadávání vlasů. Zdroji tyrosinu jsou ryby, mléčné produkty, mandle, dýňová semínka a sójové výrobky.

Biotin

Biotin neboli vitamin B7 je často označován jako „vitamin krásy“. Nedostatek biotinu se totiž projeví na naší pokožce, nehtech a především vlasech. Ty mohou začít více padat nebo se dokonce mohou objevit nepříjemné lupy či seborea. Biotin dodává vlasům pevnost a pružnost a zpomaluje jejich stárnutí.    

Zinek

Jednou z příčin nadměrného vypadávání vlasů může být i nedostatek zinku. Jeho deficit se projevuje také pomalým růstem vlasů, zvýšenou lámavostí a křehkostí. Proto je vhodné ho pravidelně doplňovat. V potravinách se zinek nachází zejména v mořských plodech (ústřice, humři, krabi), otrubách, pšeničných klíčkách, dýňových semínkách nebo vaječném žloutku.

Pivovarské kvasnice

Pivovarské kvasnice jsou skvělým zdrojem bílkovin, vitaminu B, stopových prvků a minerálů. Díky tomuto složení dokáží posílit imunitní systém, snížit únavu, pročistit pokožku, ale také podpořit regeneraci vlasů a nehtů. Jsou tak vhodné pro vlasy poškozené odbarvováním, žehlením a fénováním, jelikož jim dodávají ztracenou sílu, lesk a hedvábnost.

Kyselina listová

Kyselina listová neboli vitamin B9 je nenahraditelnou živinou důležitou pro správné fungování lidského těla. Nachází se v mnoha potravinách, především v zelené zelenině. Nedostatek kyseliny listové může zastavit přirozený růst vlasů a způsobit jejich nekontrolovatelné padání. Množství kyseliny listové v potravinách však není tak velké a tepelnou úpravou může dojít k jejímu zničení. Je tak lepší doplňovat kyselinu listovou ve formě doplňků stravy, u kterých je zaručena 100% vstřebatelnost.

První pomoc z lékárny

Všechny látky a vitaminy nezbytné pro růst a podporu vlasů naleznete v unikátnímu doplňku stravy DonnaHAIR® Forte se zvýšeným obsahem aminokyselin, pivovarských kvasnic a biotinu, který pomáhá při zvýšeném vypadávání vlasů, podporuje přirozenou kvalitu vlasů a jejich pevnost. Navíc je obohacen o extrakt kopřivy dvoudomé, který podporuje tvorbu keratinu. Ten tvoří až 90 % vlasu a jeho nejdůležitější součástí jsou aminokyseliny. V každé tobolce DonnaHAIR® Forte najdete aminokyseliny hned tři – metionin, cystein, tyrosin, které jsou klíčové pro strukturu a zdraví vlasu. Složení přípravku je speciálně přizpůsobeno také pro potřeby těhotných a kojících žen.