Menstruace na cestách
1. 7. 2025 - 31. 7. 2025
Buďte připravená na menstruaci, ať jste kdekoliv.
Menstruace na dovolené? Na blogu najdete tipy, jak si s tím poradit.
Vybrané produkty
Menstruace na cestách: Jak si ji co nejvíc usnadnit?
Dovolená, výlet, pracovní cesta… a do toho menstruace? Nic, co by vám mělo zkazit plány! Stačí se dobře připravit a víte, že to zvládnete levou zadní.
Co nezapomenout přibalit:
- Vaše osvědčené menstruační pomůcky – ať už tampony, vložky, kalíšek nebo menstruační kalhotky.
- Lék proti bolesti – ideálně takový, který už máte vyzkoušený.
- Ohřívací polštářek nebo náplasti proti křečím – zaberou málo místa, ale hodně pomůžou.
- Intimní hygienu v cestovním balení – vlhčené ubrousky, gel nebo přírodní sprej.
TIPY, jak to zvládnout v pohodě:
- Plánujte dopředu – sledujte cyklus a zvažte např. hormonální posun (po konzultaci s lékařem).
- Zvolte pohodlné oblečení – které vás nebude tlačit a ve kterém se budete cítit jistě.
- Zjistěte si dostupnost toalet na letišti, v hotelu nebo na výletech.
- Hydratace a odpočinek jsou během menstruace klíčové – i na cestách!
Cítit se dobře můžete kdekoliv
Menstruace na cestách nemusí být stres – když víte, co potřebujete. S dobrou výbavou a trochou sebepéče se nezastaví ani vaše plány, ani dobrá nálada.