Bolest zad
Bolest zad je velmi častý problém, který může vzniknout po dlouhém sezení, jednostranném zatížení, fyzické námaze, ale i v důsledku svalového spasmu, blokády páteře nebo nachlazení. Volně prodejné léčivé přípravky pomáhají zmírnit bolest, uvolnit ztuhlé svaly a podpořit rychlejší návrat k běžnému pohybu.
Vyberte si z naší nabídky přípravků na bolest zad – od rychle působících gelů po náplasti nebo tablety – a dopřejte svým zádům úlevu a lepší pohyblivost. Pokud si nejste jistí, který přípravek zvolit, naši lékárníci vám rádi poradí.
Jak si vybrat lék na bolest zad
Při výběru zvažte:
Zda jde spíše o akutní bolest po zátěži/úrazu, nebo dlouhodobé potíže.
Intenzitu bolesti a věk pacienta.
Zda preferujete místní léčbu (mazání, náplast), nebo celkově působící lék (tablety).
Gely, krémy a masti na bolest zad
Lokální přípravky s nesteroidními protizánětlivými látkami (NSAID), jako je diklofenak nebo ibuprofen, pomáhají zmírnit bolest a zánět v oblasti zad (např. Voltaren, Olfen, Diclofenac gely, Dolgit). Jsou vhodné při svalovém přetížení, bolesti bederní páteře, blokádě krční páteře i při dlouhodobém sezení či nesprávném držení těla. Díky místnímu účinku méně zatěžují organismus.
Tablety a tobolky proti bolesti zad
- Léky s obsahem IBUPROFENU, DIKLOFENAKU, NAPROXENU nebo PARACETAMOLU poskytují rychlou a krátkodobou úlevu při výraznější bolesti zad – například při akutním lumbagu („ústřelu“), zánětu svalů, celkové bolesti těla při infekci či při náročné fyzické zátěži. Působí rychle, ale nejsou vhodné k dlouhodobému užívání. Je důležité dodržovat doporučené dávkování a brát ohled na žaludek, srdce a další onemocnění.
- Přípravky určené k podpoře nervového systému, jako je například Milgamma N, se používají v případech, kdy je bolest zad spojena s drážděním nebo útlakem nervu – typicky při vystřelující bolesti do nohy (ischias), blokádě páteře či přidruženém brnění a pálení. Obsahují vitaminy skupiny B, které podporují regeneraci nervových vláken a správnou funkci nervů. Při dlouhodobém užívání mohou pomoci zmírnit neurologické projevy bolesti a ovlivnit samotnou příčinu potíží, nejen jejich příznaky.
Náplasti na bolest zad
Náplasti mohou obsahovat protizánětlivou látku nebo působí zahřívacím či chladivým efektem, který uvolňuje ztuhlé svaly a zlepšuje prokrvení. Poskytují dlouhodobý účinek přímo v místě bolesti a jsou praktické při bolesti beder, krční páteře, ramen nebo celkové ztuhlosti zad, zvláště pokud potřebujete úlevu po celý den.
Užitečné rady
Při akutní bolesti zad dopřejte tělu krátký klid, ale vyhýbejte se dlouhodobému ležení – lehký pohyb urychluje regeneraci.
Vyhněte se prudkým rotacím trupu a zvedání těžkých břemen.
Pravidelně posilujte hluboký stabilizační systém (core), který pomáhá předcházet opakovaným bolestem zad.
V práci i doma dbejte na správné držení těla a ergonomii sezení – monitor ve výšce očí, opora bederní páteře, časté změny polohy.
Pomáhá také pravidelné protahování svalů zad, šíje a hýžďových svalů, které bývají při bolestech nejvíce přetížené.
Pokud bolest vystřeluje do nohy, je doprovázena brněním, slabostí nebo trvá déle než 1–2 týdny, je vhodné vyhledat lékaře.
Upozornění
Informace uvedené v tomto textu mají informativní charakter a nenahrazují konzultaci s lékařem nebo lékárníkem. Vhodnost a dávkování léčivého přípravku je nutné posoudit individuálně podle věku, zdravotního stavu a užívaných léků. Před použitím si pozorně přečtěte příbalový leták přiložený k přípravku.