0

KATEGORIE

Menu

Vše pro správnou hladinu cukru v těle a boj s obezitou

Trocha statistiky na začátek - dle světové zdravotnické organizace (WHO) celosvětově narůstá počet osob s nadváhou i obézních lidí. Cca 1,9 miliard dospělých osob s nadváhou, z toho celých 600 000 000 trpících obezitou. Jaké jsou příčiny?
Hlavním strůjcem je chybějící harmonie mezi příjmem  a výdejem energie. Na straně příjmu k této situaci přispívá mimo jiné i vysoký příjem cukrů.

Nadbytek cukru v těle je spojován s řadou onemocnění. V první řadě se jedná o již zmíněnou nadváhu a obezitu.
Vysoká konzumace cukrů zvyšuje také riziko vzniku zubního kazu. V neposlední řadě se při nadměrném příjmu cukru se zvyšuje hladina tuků v krvi a snižuje se hladina „hodného“ HDL cholesterolu v krvi, což může vést k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Nadměrná konzumace cukrů přispívá i ke zvýšenému krevnímu tlaku.
Jak vidíte, výčet nebezpečí spojených s nerovnováhou příjmu a výdeje energie je velmi mnoho, proto nepodceňujte léčbu nebo prevenci těchto onemocnění - jak boj s nadváhou, tak nastavení správné hladiny cukru v těle.


Zobrazit podkategorie