Zácpa
Zácpa (obstipace) patří mezi časté trávicí obtíže. Projevuje se nepravidelným vyprazdňováním, tvrdou stolicí, pocity plnosti a nadýmáním. Může být způsobena nedostatkem tekutin, vlákniny, pohybu, změnou jídelníčku, stresem nebo jako následek užívání jiných léků.
V této kategorii najdete volně prodejné léky a přípravky, které pomáhají zlepšit činnost střev, změkčit stolici a podpořit pravidelné vyprazdňování. Vyberte si přípravek, který podpoří vaše trávení a přinese úlevu od zácpy.
Jak si vybrat lék na zácpu
Při výběru zvažte, zda potřebujete rychlou úlevu při akutní zácpě, nebo šetrné řešení pro dlouhodobější úpravu trávení. Léky na zácpu se liší účinkem, rychlostí nástupu i vhodností pro různé věkové skupiny.
Salinická laxativa (Forlax, Lactulosa Biomedica, Duphalac) zadržují vodu ve střevech a zvyšují objem stolice, čímž podporují její snadnější odchod. Působí šetrně, bez podráždění střev.
Stimulační laxativa (Guttalax, Dulcolax, Bisacodyl, Laxygal, Regulax) podporují pohyb střevní stěny (peristaltiku) a působí rychle – účinek nastupuje obvykle do 6–12 hodin. Vhodné pro krátkodobou úlevu při akutní zácpě (např. po cestování). Nevhodné pro dlouhodobé užívání, mohou vést k návyku.
Léčivé čaje podporují činnost střev a přirozené trávení, často obsahují sennu, anýz, fenykl nebo lékořici. Vhodné pro mírnou zácpu.
Probiotické přípravky (Hylak forte) podporují rovnováhu střevní mikroflóry, která je klíčová pro zdravé trávení a pravidelnou stolici. Vhodné jako doplněk při dlouhodobých potížích nebo po antibiotikách.
Užitečné rady
Jezte pravidelně a pomalu, dopřávejte si potraviny bohaté na vlákninu (ovoce, zelenina, celozrnné produkty).
Pijte dostatek tekutin – ideálně 2–3 litry denně.
Zařaďte pravidelný pohyb, který stimuluje činnost střev.
Vyhněte se nadměrnému používání projímadel, mohou oslabit přirozenou funkci střev.
Pokud zácpa trvá déle nebo je doprovázena bolestí břicha, vyhledejte lékaře.
Upozornění
Informace uvedené v tomto textu mají informativní charakter a nenahrazují konzultaci s lékařem nebo lékárníkem. Vhodnost a dávkování léčivého přípravku je nutné posoudit individuálně podle věku a zdravotního stavu. Před použitím si pozorně přečtěte příbalový leták přiložený k přípravku.