Svalové křeče
Svalové křeče vznikají nejčastěji při nedostatku hořčíku, přetížení svalů, dehydrataci nebo po intenzivním sportu.
V této kategorii najdete volně prodejné léčivé přípravky s obsahem hořčíku, které pomáhají uvolnit napjaté svaly, zmírnit bolest a předcházet opakovaným křečím. Jsou vhodné pro dospělé i starší děti dle konkrétního přípravku.
Vyberte si z naší nabídky přípravků s hořčíkem pro úlevu od svalových křečí, které podpoří správnou funkci svalů i lepší regeneraci. Pokud potřebujete poradit s výběrem, naši lékárníci jsou vám k dispozici.
Jak si vybrat přípravek na svalové křeče
Tablety s hořčíkem obsahují magnesium v dobře vstřebatelných formách. Pomáhají doplnit jeho nedostatek, který bývá nejčastější příčinou nočních a sportovních křečí.
Kombinace hořčíku s vitaminem B6, který podporuje využití hořčíku v těle, takže kombinace může být vhodná pro osoby s častými nebo dlouhodobými potížemi.
Užitečné rady
Pijte dostatek tekutin, zejména při sportu a v teplém počasí.
Pravidelně protahujte svaly, zejména lýtka a stehenní svaly.
Zařaďte potraviny bohaté na hořčík (ořechy, semínka, celozrnné produkty).
Sportovci a fyzicky vytížení lidé mohou mít vyšší spotřebu minerálů. Pravidelné doplňování hořčíku pomáhá omezit křeče během i po zátěži.
Pokud se křeče objevují často nebo jsou velmi bolestivé, doporučuje se lékařské vyšetření.
Upozornění
Informace uvedené v tomto textu mají informativní charakter a nenahrazují konzultaci s lékařem nebo lékárníkem. Vhodnost a dávkování léčivého přípravku je nutné posoudit individuálně podle věku, zdravotního stavu a užívaných léků. Před použitím si pozorně přečtěte příbalový leták přiložený k přípravku.